6 sätt att känna hunger - vilket är ditt?

​Hej kära ni …
Nu är vi mitt i en tid av förunderlig grönska och växtkraft, i alla fall här i södra Sverige har våren kommit en bra bit på vägen .

Jag har haft en riktigt intensiv period med nya klienter, jag har börjat ge olika sorters behandlingar ,  jag själv har gått utbildningar, jag har fått nya samarbetspartners mm.
För mig är detta att ha riktning framåt , med mål och syfte, en del av min plan för min personliga utveckling och för min verksamhet. Jag är ju dessutom obotligt nyfiken :-) 

Våren ger för många en längtan att,  precis som naturen gör,  börja om på nytt. Många vill ut ur det gamla,  och in i något nytt-  för bättre och mer livgivande energi.

Eric Edmeads ,  som bland annat är en talare inom personlig utveckling och hälsa talar om människans 6 olika sorters hunger.
Vilka är då dessa? 
1  Man är felnärd-  man äter mycket mat , men med lite näring
2  För  lite vätska som tolkas som hunger
3  För lite variation i kosten, och denna enformighet tolkas som hunger
4 Lågt blodsocker som tolkas som hunger
5 Känslomässig hunger. Vi äter för att mota bort eller döva våra känslor.
  Vad skall maten egentligen lösa för känsla hos dig ? Är det inte egentligen närhet du söker?
6 Hunger pga tom mage.

Eric Edmeads Menar att vi vill fylla våra liv med mat och då främst socker,  när vi vad vi egentligen saknar är närheten  till oss själva ( vi är inte där för oss själva) , närheten till våra närmaste ( vi kanske jobbar för mycket..) och vi saknar hänförelse i och för livet.  
Kommer vi närmare källan till glädje i oss själva,  så kommer vi närmare till källan till glädje i våra relationer och i våra liv.

Hur gör man då det?
Jag skrivit om det tidigare här i bloggen,  men också i mitt Glädjebrev på min hemsida, och i min bok “ Bemästra din energi- hur du som kvinna mitt l livet transformerar ditt liv från orkeslöshet till blomstrande vitalitet” .
Ett av redskapen att använda är förändringskomponenterna Förhöjda tankar och Upphöjda känslor.
Det handlar om att i varje given situation försöka uppbringa den bästa möjliga känsla man kan, och kan man uppbringa en känsla av tacksamhet, beundran inför mänsklig briljans, empati, uppskattning, värdighet eller olika aspekter av kärlek så ger man sig en verklig gåva.
Dessa tankeredskap förändrar din kropps biokemi, vilket i sin tur underlättar för glädje och välmående, i stället för att förlänga eller förstärka känslor av oro, modlöshet eller rädsla.

En annan inspirerande författare och talare är Mike Dooley.
Han medverkade i den nu ikoniska filmen “ The Secret” , som behandlade Attraktionslagen.
Han menar att när vi, med inställningen att göra gott för andra, osjälviskt underlättar för våra medmänniskor så , så kommer dessa gärningar i slutändan komma tillbaka till oss själva. Därför ger vi oss själva en gåva när vi osjälviskt utför gärningar för andra. 

Liknande tankar har matematikern och naturläkaren Jörgen Tranberg som i sina föreläsningar och böcker beskriver mekaniken bakom kvantfysiska lagar och hur dessa korrelerar med det som många kallar för Attraktionslagen .
Kvantfysik är för mig ett svårt ämne att helt greppa, men för mig ger det så mycket hopp att det teoretiskt går att förklarar hur och varför våra medvetna goda val och gärningar återspeglas i våra egna liv. Jag gillar ju naturvetenskap lika mycket som jag gillar det oförklarliga. 

Både Mike Dooley och Jörgen Tranberg menar dock att vi först och främst, helt egoistiskt, behöver göra goda gärningar och ha snälla och fina tankar om oss själva. Vi behöver ge oss själva samma omtanke, samma medkänsla och samma stöttning som vi människor i vår omgivning.
“ Den stora kritikern” som sitter på vår högra axel behöver vi putta ned och vi behöver dessutom fylla den luftballong som vi vill skall lyfta vårt liv till högre höjder med luft!
Mycket luft - i detta fall är luften självkärlek/självrespekt och rörelse framåt i form av medvetna beslut och handlingar att förändra din situation- detta för att vi skall nå den destination som vi ser och önskar oss i vårt inre.
Denna självkärlek blir då vårt främsta redskap för att även göra gott för andra.
Självkärleken innebär en djup respekt för oss själva - som om vi är outsägligt glada att träffa just oss själva! - och den möjliggör ett helt (egoistikt) osjälviskt bemötande av andra, för att detta kommer att stödja just dig och din personliga utveckling.

Så tillbaka till våra 6 hungrar… Vilken hunger är den hunger just du stillar med din mat …
Hur djup är din respekt för dig själv , som visar sig i det sätt mat fyller en energigivande/ energidränerande funktion i ditt liv?
Kloka Christiane Northrup säger  " Don´t get high on the sweets in life, but on the sweetness of life!" 
Paddorna och grodorna i dammen  på kolonilotten, mina spirande plantor och mina nya passion att göra egen kefir är just nu något av min "sweetness in life" - likaså är mötet med nya klienter, och upptäckten av nya sätt att coacha och inspirera en stor källa till glädje. 

Vill ni höra mer av Christiane Northrup och Mike Dooley - registrera er till Hay House World summit  för att höra några av engelskspråkiga världens stora tänkare      

​www.hayhouse.com

Ta hand om er och varför inte låta uppskattning av livet bli din "sweetness in life"?
Det ger flerfaldigt tillbaka.

​Med kärlek// Christina