Kollegorna och jag tillverkar våra egna hudvårds och hygienprodukter

Fem månader har passerat sedan mitt senaste blogg inlägg.
Det har varit en tid av omstrukturering av SoulEnergyCenter och det känns bra att även mitt företagande utvecklar sig allteftersom jag utvecklar mig :-) 
I detta inlägg vill jag dela med mig av hur du själv kan göra din egen hudkräm- helt fri från kemikalier som kan störa din kropps möjlighet att skapa energi . 
Kemikalier - vad gör de?
Din kropps celler har ju mekanismer som stödjer dig genom att skapa energi inuti cellen och genom att rena dina celler - dvs. alla dina celler i alla dina organ i kroppen har olika sätt att göra sig av med oönskat material som kommer dit via blodet. Detta gör cellerna för att du skall kunna skapa och bibehålla energi. 
Energin behövs till allt du vill och behöver göra, t.ex spjälka maten eller skapa lyckohormoner eller hålla dig vaken. 
Får kroppen för mycket kemikalier i sig , t.ex via maten du väljer eller via hudvårds/ hygien/ städ produkterna du använder , så blir cellerna helt enkelt överbelastade. Stressar du dessutom, äter mycket socker och snabba kolhydrater, rör dig för lite, röker eller dricker för mycket alkohol då kan du varken rena dina celler eller skapa energi. 
Du kommer in i en ond cykel.

Det fina i kråksången är att du faktiskt kan göra fina ekologiska hudvårdsprodukter själv. 
Här kommer några recept  jag använder. Allt skall vara ekologiskt just för att minska mängden kemikalier. Jag handlar produkterna i en butik här i Stockholm men allt går att beställa via internet på olika siter. Just shea smöret handlade jag dock i Gambia på en marknad. 

Hemgjord Hudkräm 
0,5 dl bivaxgryn - 1 dl eko kokosolja- 1 dl eko mandelolja 0,75 dl eko olivolja -  2-3 msk sheasmör 
    
Blanda allting på låg värme i vattenbad. Tillsätt essentiell olja ca 40 droppar av valfri sort; gärna melaleuca eller lavendel som är hudstärkande. Tillsätt det rumsvarma sheasmöret medan blandningen fortfarande är varm men inte het. Rör om tills krämen är slät.

Hemgjord ansiktsolja
0,3 dl ringblommeolja av olivolja -0,3 dl mandelolja -0,3 dl arganolja -0,2 dl granatäppelolja

Blanda allt i liten mörk glasflaska. Tillsätt essentiell olja ca 20 droppar av valfri sort.
(Tänk på att citrus oljorna inte skall användas när du är mycket i solen , kan ge hudfläckar)

Hemgjord spraydeo med Aloevera
3 msk aloe vera-gel 2 msk citronsaft- 3 msk rosenvatten- 1 tsk glycerin -1 tsk melaleuca (tea tree-olja)

Häll aloe vera-gel och citronsaft i en behållare. Blanda dem tills du har en jämn blandning. Tillsätt sedan rosenvattnet, glycerinet och tea tree-oljan. Blanda allt väl och förvara i mörk glasburk och måtta up i sprayflaska lite i taget. Använd den två gånger per dag.

Har du frågor kring krämer och att göra dina egna produkter- hör gärna av dig till via kontaktformulären på hemsidan.
/ Med kärlek från Christina 

1 år som småföretagare ..
Jag har precis gjort mitt första år som småföretagare! 
Mitt 2017 bestod av mycket produktion av material som jag har givit ut eller skall använda till framtida utgivning. Jag har i produktionen arbetat med personer från många olika områden och jag har upplevt ett antal olika sätt att arbeta på.
Jag har i dessa samarbeten fått ta ställning till vilka arbetssätt som passar mig och vad som i samarbeten är mer eller mindre förutsättningar för att jag skall kunna mig bekväm och nöjd  i dessa samarbeten.
Vad har jag lärt mig på vägen ?
- Det som driver mig är att det jag själv gör är de delar i företagandet som jag brinner för. Det jag inte brinner för skall jag överlåta till andra att göra för mig. När det slutar vara kul så blir mitt företagande en börda , och det var det inte tänkt som. Jag har hört andra säga det , men nu har jag verkligen känt det själv- Gör det du själv brinner för!
Jag vill med mitt företagande sprida kunskap till kvinnor mitt i livet om hur de kan arbeta med att behålla eller öka sin energi- och det är stimulerande och kul! Det är där jag kan behålla mitt fokus och min energi.
- Att jag innan samarbeten inleds har klargjort för mig själv och samarbetspartnern vad som gör att själv väljer just den samarbetspartnern. Det blir ju inte minst viktigt ifall samarbetet fungerar mindre bra.
- Att jag inte är rädd för att tänka om och tänka nytt- det är en styrka jag märkt att jag har nytta av när det ibland skall gå väldigt snabbt, eller på sätt jag inte kunnat förutse.
- Att inspiration kan komma från helt oväntade håll, och att det är viktigt att hålla den sida av in personlighet fri så att du kan låta dig inspireras för att hitta nya infallsvinklar på det du vill föra fram. Se till att ha kalendern fri för att inspireras ! YES! 
- Att leva som man lär :-) ! Det kan ju visa sig att man får en möjlighet att leva som man lär. Det är ju ovärderligt !  
- Att jag med min relativt bristande erfarenhet ändå försöker hålla fokus på det jag vill med min verksamhet och att jag verkligen försöker se på hur presumtiva samarbetspartners verksamheter kan arbeta för mig och de mål jag vill uppnå.
Min övertygelse är att vi har möjlighet att manifestera det vi fokuserar på.

Med dessa erfarenheter med mig in i 2018 har jag landat i följande :
*  att boka in mera tid för kreativitet i kalendern. Mer tid att fylla på min batterier.
*  att utgå ifrån det som jag känner är rätt sätt för mig när jag går in i samarbeten.
Det skall kännas rätt på ett flertal plan för att jag skall gå in i samarbete.
*  Att jag ser till att vara mer ute i naturen som är en stor källa till energi för mig.
*  Vara noga med att det jag kommer företa mig 2018 i SoulEnergyCenter ligger i den plan som jag har med mitt företagande.
*  Att jag framöver köper de tjänster jag inte själv brinner för själv.
​*  Jag har också inlett nya samarbeten som involverar skrivande om hälsa, och vi får se vad våren 2018 kan bjuda på för SoulEnergyCenter och för mig. Det känns spännande! Det känns också som ett mer moget företagande kan ta form efter detta första läroår, och det måste väl också vara bra tänker jag :-)

Mitt kreativa projekt att skapa smycken av halvädelstenar, bärnsten, sötvattenpärlor och silver är det är det som just nu gör mig otålig att få sätta mig ned , med favoritmusiken på , och skapa!
Det är härligt ! 
​Med kärlek/ Christina 
​

Jul och julmatsplanering... 
Har du börjat tänka på julförberedelserna redan? Kanske kan det bli dags för en grönare jul?
Många gånger kan ju julens mat kännas lite fattig på grönsaker. Behöver vi verkligen tänka på att vara nyttig över jul? Är det inte då vi kan unna oss allt det goda, och kanske mindre nyttigare, som vi ofta träffar på just vid jul?
Varför lämna ett vinnande jul-koncept?
Vi vet alla att med ett liv i stress och med färdigmat så riskerar vi näringsbrist och felaktig blodfettbalans . Färdigmat och en köttbaserad kost påverkar våra artärer  och vi riskerar att de förfettas och att blodtrycket därmed stiger. Kanske behöver vi därigenom  hålla en ökad ohälsa borta med mediciner.
Många av oss vet också att en kost baserad på först och främst grönsaker och som tillagas utan kemikalier (mat du lagar från grunden med för kroppen naturliga ingredienser) ger en kraftig minskning av halten tillförda kemikalier till kroppen, vilket i sig ger en dramatisk förbättring av vår hälsa på lång sikt. Ju mindre kemikalier i vår kost desto bättre förutsättningar har vår kropp att hålla oss friska. Vi kan välja att äta ekologiskt i så stor utsräckning som möjligt. 

Diabetes typ 2 ökar dramatiskt idag och idag ofta bland barn. Med en kost baserad på grönsaker kan symtomen förbättras och likaså kan ett högt kolesterolvärde sjunka väldigt snabbt. Dessutom förbättrar viktnedgång diabetes-symtomen oavsett.  
Flexitarianer, dvs personer som äter kött 1 dag/ vecka, minskar risken för diabetes med 28%. Personer som äter företrädesvis grönsaker och fisk minskar risken för diabetes med 50% och de som äter företrädesvis kött minskar risken för diabetes med 80 % om de ökar mängden grönsaker i kosten.
Diabetisk neuropati (skadade nerver pga högt blodsocker) kan förbättras dramatiskt med minskad smärta och minskad blodsockersänkande medicinering om personen övergår till en grönsaksbaserad kost .
Om du dessutom minskar mängden mättat fett i kosten (vilket ofta- men inte alltid-  blir resultatet genom att äta mindre kött ) så förbättras insulinkänsligheten, eftersom med en grönsaksbaserad kost så dras de mättade fetterna ut ur dina organ där de satt sig ( ex levern).
De mättade fetter vi ätit tidigare blir ofta synliga för oss i medelåldern, med en mage som börjar puta utåt, genom att mättat fett satt sig runt våra inre organ. När detta fett läcker in till blodbanan förfettar det sedan våra blodkärl…
Hos demenspatienter ( diagnosen innebär ofta förfettade/ förkalkade blodkärl i hjärnan) kan också försämringstakten av sjukdomen minska med en grönsaksbaserad kost och med en minskning av transfetter i kosten. Transfetter kommer från mat du köper färdiglagad- alltså den mat som du inte lagar från grunden.
Vad är det i grönsaker och frukter som är så hälsosamt?
I starkt färgade grönsaker och frukter/bär såsom blåbär, jordgubbar, sötpotatis, morötter, rödbetor är det antioxidanternas pigment ger effekt på cellernas förutsättning att fungera utan att härskna. Grönsakerna ger på samma gång mineraler och enzymer som du behöver för att ge cellerna det stöd de behöver för att fungera optimalt. Grönsakerna ger även fibrer som förbättrar tarmarnas funktion och som matar de goda tarmbakterierna.
Det ger en föryngringskur för våra celler. Detta kan också ses tydligt i förbättring i våra ögoncellers funktion och därmed vår syn.   Kan julmaten bli grönare för din del?

12 gröna recept hittar du nedan som kan inspirera dig till nya grönare val. 
www.svd.se/vegetarisk-julmat-12-grona-till-julbordet

Med kärlek/ Christina 

Hösten är en tid då många av oss stannar upp och tar det lite lugnare .
Perioden kan, om vi vill , bli en tid för reflektion och personlig växt- vi har helt enkelt mera tid för att blicka inåt och utröna vad vi vill med våra liv.  Vi har tid att, under den mörkare delen av året, processa det vi upplevt, ta ställning till vad vi behålla eller avsluta och fundera över möjliga förändringar vi vill göra. 
* Hur gör du för att växa  och hitta ditt inre "varför"?
*Är du i medveten närvaro tillräckligt lång tid för att uppfatta din inre drivkraft och motivation?
* Ger du dig tid för avslappning tillräckligt uppmärksamt för att ge dig möjlighet till att lyssna till ditt inre - det som gör dig till Du? 
     Jag tror vi vinner mycket på att ge oss tid att lyssna inåt- efter det som är vår inre kärna och det som ger oss glädje, energi och positiv rörelse framåt. 
 För mig är skrivandet och författandet av böcker, utbildningar och meditationer tillfällen att stanna upp, bekanta mig med mitt inre och också ett ett sätt att fastställa min nuvarande kurs och om jag vill gå vidare eller förändra den riktning jag har. 
För dig kanske det är en annan aktivitet, ett sätt att slappa av eller upplevelser du söker som får dig att tänka efter över din kurs i livet...
Att söka vår mening och det som vi känner oss passionerade inför har potentialen att kunna hjälpa oss återknyta till en ursprunglig glädje och energi , som inte bara gör oss själva gott . Får du själv mera energi och lust i livet, så får också människor i din närhet ta del av din nyfunna glädje. 

Jag har i SoulEnergyCenter förmånen att få ge aroma-oljebehandlingar, vilket inte bara förpassar den jag behandlar in i en dofthimmel till lugn musik , men också mig !
Det är just nu min absoluta favoritbehandling :) För mig är det otroligt meditativt att få ge denna behandling där jag till aromen av de olika doftande medicinska oljorna i lugn och ro får ge denna djupt avslappnande behandling. 
Det känns otroligt tillfredställande att samtidigt få så mycket energi själv när jag ger till en annan människa. 

En nygammal passion jag återupptagit är också att göra egna smycken av halvädelstenar. 
Vad jag tycker är extra intressant är att läsa alla de olika traditioner som finns om vad stenarna har representerat i olika kulturer och civilisationer. Ett rent nöje att få vara kreativ samtidigt som jag får läsa på om olika mytologiska berättelser om stenarna. 
     Just nu är mina favoriter agat , jade och turmaliner. 

Har du funnit dina passioner som ger dig din riktning framåt i livet? 
Med kärlek / Christina

Kan saktare inre tillväxt snabbare ge flow? 

"Slow motion for flow motion to grow motion" .  
Denna fras slog an en ton i mig , eftersom jag haft ett år med snabb uppbyggnad av mitt företag SoulEnergyCenter- med mycket aktivitet, planering och events som jag deltagit i. 

Det finns en mycket klok tanke i påståendet " There´s no greater other than a different version of yourself" . Meningen är - tänker jag - att man söker en ny version av sig själv , och vägen dit är ibland oförutsägbar. Det är också det sökandet , och de vägar sökandet tar oss på , som skapar en riktning framåt- ibland kan den vara skakig, ibland överraskande, och ibland helt spikrak. 
Idealet , i vår del av världen, är som rörelsen hos den jagande geparden, vars rörelse sker i en enda lång obruten sekvens. Detta symboliserar livet i dessa mest fulländade form. Geparden är  dock allt annat än " slow" , men den är i "flow" och i " motion". 
​Men är det så livet verkligen är? Livet hos den som initierar en förändring i sitt liv är sannolikt fortfarande ett liv med med och motgångar. Det går ofta snabbt snabbt, och vi har inte gepardens smidighet i våra rörelser och liv, men vi har är vår längtan, vår önskan och vårt driv...Själv känner jag mig ofta som en skuttand get-killing- jag hoppar upp på höga saker, skuttar omkring, stångas lite , och så ned igen :). 

Jag tycker att det är spännande att låta förändringen förändra mig- de drömmar jag haft förändras, de visioner jag hade för 6 månader sedan har ändrats, och de steg jag hittills tagit har givit upphov till nya önskningar  och nya riktningar framåt. Det är spännande! Det blev inte som jag trodde, men kanske blev det ännu bättre !  
Det  finns , tänker jag, några avgörande faktorer att tänka på när man är i förändring: 
* Var innan förändringsarbetet sätter igång så tydlig du kan över vad du vill förändringen skall åstadkomma i ditt liv. Det ger dig en kompass i ditt förändringsarbete. Du kan i var given situation ställa dig frågan- "Har det här potentialen att ta mig dit jag vill komma? "
* Var öppen för oväntade arenor/ förslag / tillvägagångssätt- vi har faktiskt bara facit efter vi prövat något nytt - inte före. Kan detta nya tillvägagångssätt vara värt att pröva? 
* Var inte rädd för att ändra en kurs du slagit in på- om du märker att det inte ger det resultat du önskar. Vi behöver hela tiden kurskorrigera oss själva- utan att döma oss för det. Vi skall istället ge oss uppskattning för det mod vi har i att söka förändring i våra liv- oavsett vilken förändring vi avser att göra.
* Bara Du vet vad som passar dig . Ta råd, känn efter, pröva olika sätt . Bara du vet vilken förändring som kommer att vara hållbar för dig.
Kanske behöver du varva perioder med snabb förändring med perioder av lite långsammare förändring för att själv hinna med i det som ändras i dig och runt omkring dig eller för att hålla dig motiverad.  
Det jag coachar kvinnor om är hur man återtar eller behåller sin energi mitt i livet , då klimakterium, arbetsliv eller det egna livet känns utmanande. 
Nyligen lanserade jag webutbildning "Bemästra din energi!". Vägen till den publicerade utbildningen var helt annorlunda än jag trodde , men nu känns det riktigt bra att vägen blev som den blev. Den överraskade mig , men har varit lärorik på många sätt. Resan inte bara resulterade i en utgiven bok och en omfattande webutbildning , utan den lärde mig också mycket om mig själv! Det är spännande att möta mig själv- så som jag verkligen är :)
Just nu är det en period med lite mindre yttre action som kommer att ligga framför mig och mera inre förändringsarbete och det känns bra och spännande- det ger mig en känsla av "flow" .

Behöver du inspiration till förändringar som ger mera glädje, med livslust och mera energi i ditt liv?
Tycker du att det är svårt att veta vad du skall fokusera på inför förändringen? Vill du lära mer om vad som styr just dina beteenden?
Känner du någon som behöver kraftfulla redskap att använda för detta förändringsarbete?  
Just nu kan Du påbörja denna livsförändrande transformation med 50% introduktionsrabatt. 

Du kan läsa mer hur du tar del av introduktionsrabatten på länken nedan
www.soulenergycenter.com
med kärlek/ Christina 

Arkiv

September 2017
Augusti 2017
Juli 2017
Maj 2017
April 2017
Mars 2017
Februari 2017
Januari 2017

 Nobody lives like you! 
Vår sista sommarmånad är för många av oss en tid där vi kommer tillbaka till arbete från en mer eller mindre lång ledighet . Vi vill ju, om ledigheten medfört avkoppling och glädje, på alla sätt hålla kvar denna känsla av avspändhet och lugn men kraftfull energi. 
Vi har alla våra olika sätt att njuta - för någon är det att röra på sig, någon annan lyssnar på musik, en tredje skapar kreativt...osv...närhet och intimitet är också en sinnlig njutning liksom mat och dryck kan vara. 
Vad händer med  vår kropp när vi upplever lustfyllda stunder?  
Det fiffiga i det hela är att ju mer vi njuter- desto mer kroppsegna kemikalier som förmedlar och transporterar upplevelse av njutning, lugn och ro och lycka producerar din kropp. Nyckeln är Kväveoxid! Kväveoxid transporterar runt andra ämnen t.ex lyckohormoner.  
Du vill alltså se till att vara så uppmärksam i din vardag att ser till att hinna njuta av de val du ändå själv har gjort i ditt liv- för att kunna få möjlighet att njuta ännu mer!
Din mat, dina snygga klänning eller frisyr, den vackra naturen eller samhörigheten med en fin vän...listan av saker att njuta av har inga gränser- bara du själv sätter dessa gränser..
Så vad behöver du göra för att maxa just DIN njutning? 
* Var uppmärksam på dina val. Är de möjliga att njuta av ? 
*  Ta dig tiden- var uppmärksam i stunden, annars passerar njutningsögonblicket förbi.
*  Planera in njutning i din kalender :-)
Kom ihåg: Nobody lives like you! - du är skaparen i ditt liv. 

​Lyssna lite mer i min video härnedan...Ha det bäst och NJUT STORT! 
                                                                                                                  /   med kärlek 
                                                                                                                                      Christina 

Njutningen som redskap för din transformation..

Hej kära du! 
Många av oss har dessa veckor lite mera ledigt i vardagen…
Flera av oss tar en ibland mycket välbehövd paus från sociala media, internet i stort och från arbete. Vi vistas kanske mer i naturen, tar välförtjänta pauser, läser för vårt nöjes skull och spenderar tid med vänner och familj.
I tid med vänner och familj är det viktigt att vi värnar om våra egna gränser och tar medvetna beslut att skydda dessa. Av det enkla skälet att vi behöver ta hand om oss på det sätt som ger oss kraft och energi- inte på ett sätt som “passar in” i ditt umgänges sociala vanor.
Våra gränser är här de gränser som vi mår bäst av att hålla, både i förhållande till vår egen kraft och styrka och i förhållande till andra personer.
​
Vi vill komma tillbaka från vår lediga tid utvilade, mer påfyllda mer kraft och förhoppningsvis uppfyllda av härliga upplevelser- inte tvärtom.  
Kanske är det viktigt för dig att få egen tid, att ta promenader, ta en tupplur, få lyssna till meditationer i lugn miljö, få kulturella upplevelser …
Det är bara du som kan ta ansvar för att du gör detta - i den samvaro där du befinner dig.

I samvaro med andra så är det nödvändigt att vara flexibel och anpassningsbar.
Ibland anpassar vi dock oss pga låg självkänsla och brist på självkärlek.
Vi tror att vi behöver anpassa oss till alla andra- och inte till oss själva- för att få del i gemenskapen och i förlängningen för att bli älskade. Det kan också vara svårt att inte falla in i gamla familjemönster om man besöker familj och släkt. Vi är då hellre “ rätt” än att vara glada och lyckliga. Dynamiken är inte okomplicerad.

Hur ofta befinner du dig i situationer där du brottas med att behålla de gränser som du behöver för att må bra och känna glädje?

* Vad behöver du göra för att sätta nya gränser? I förhållande till andra ?
 I förhållande till dig själv?
* Vad behöver du göra för att få mer av givande och närande möten och upplevelser ?
* Vilken uppfattning om dig själv behöver du ha för att detta skall bli möjligt?
Vi sätter våra gränser i direkt proportion till vår känsla av egenvärde och självkärlek.

Vi behöver känna att vi är värda att ta hand om oss själva och att vi är respekterade och älskade - av oss själv och av andra- för att ta steget till att sätta upp och hålla oss inom våra egna gränser.  

Det finns ingen “roll” du behöver spela på din semester eller tid för avkoppling och du behöver i de allra flesta fall inte stå ut med situationer som tar ifrån dig kraft, glädje eller energi.

När du börjar sätta upp tydliga och konsekventa gränser, som du sedan håller, så genererar det nya sammanhang och upplevelser som visar för dig själv och andra att du lever i harmoni med den som är Du- i harmoni med dig själv.
Denna bättre version av dig själv ger nu så mycket mer till andra i din omgivning.
Genom att stödja dig själv så stödjer du andra omkring dig också.

​Det är en perfekt ekvation för harmoni !  

​Hej kära ni …
Nu är vi mitt i en tid av förunderlig grönska och växtkraft, i alla fall här i södra Sverige har våren kommit en bra bit på vägen .

Jag har haft en riktigt intensiv period med nya klienter, jag har börjat ge olika sorters behandlingar ,  jag själv har gått utbildningar, jag har fått nya samarbetspartners mm.
För mig är detta att ha riktning framåt , med mål och syfte, en del av min plan för min personliga utveckling och för min verksamhet. Jag är ju dessutom obotligt nyfiken :-) 

Våren ger för många en längtan att,  precis som naturen gör,  börja om på nytt. Många vill ut ur det gamla,  och in i något nytt-  för bättre och mer livgivande energi.

Eric Edmeads ,  som bland annat är en talare inom personlig utveckling och hälsa talar om människans 6 olika sorters hunger.
Vilka är då dessa? 
1  Man är felnärd-  man äter mycket mat , men med lite näring
2  För  lite vätska som tolkas som hunger
3  För lite variation i kosten, och denna enformighet tolkas som hunger
4 Lågt blodsocker som tolkas som hunger
5 Känslomässig hunger. Vi äter för att mota bort eller döva våra känslor.
  Vad skall maten egentligen lösa för känsla hos dig ? Är det inte egentligen närhet du söker?
6 Hunger pga tom mage.

Eric Edmeads Menar att vi vill fylla våra liv med mat och då främst socker,  när vi vad vi egentligen saknar är närheten  till oss själva ( vi är inte där för oss själva) , närheten till våra närmaste ( vi kanske jobbar för mycket..) och vi saknar hänförelse i och för livet.  
Kommer vi närmare källan till glädje i oss själva,  så kommer vi närmare till källan till glädje i våra relationer och i våra liv.

Hur gör man då det?
Jag skrivit om det tidigare här i bloggen,  men också i mitt Glädjebrev på min hemsida, och i min bok “ Bemästra din energi- hur du som kvinna mitt l livet transformerar ditt liv från orkeslöshet till blomstrande vitalitet” .
Ett av redskapen att använda är förändringskomponenterna Förhöjda tankar och Upphöjda känslor.
Det handlar om att i varje given situation försöka uppbringa den bästa möjliga känsla man kan, och kan man uppbringa en känsla av tacksamhet, beundran inför mänsklig briljans, empati, uppskattning, värdighet eller olika aspekter av kärlek så ger man sig en verklig gåva.
Dessa tankeredskap förändrar din kropps biokemi, vilket i sin tur underlättar för glädje och välmående, i stället för att förlänga eller förstärka känslor av oro, modlöshet eller rädsla.

En annan inspirerande författare och talare är Mike Dooley.
Han medverkade i den nu ikoniska filmen “ The Secret” , som behandlade Attraktionslagen.
Han menar att när vi, med inställningen att göra gott för andra, osjälviskt underlättar för våra medmänniskor så , så kommer dessa gärningar i slutändan komma tillbaka till oss själva. Därför ger vi oss själva en gåva när vi osjälviskt utför gärningar för andra. 

Liknande tankar har matematikern och naturläkaren Jörgen Tranberg som i sina föreläsningar och böcker beskriver mekaniken bakom kvantfysiska lagar och hur dessa korrelerar med det som många kallar för Attraktionslagen .
Kvantfysik är för mig ett svårt ämne att helt greppa, men för mig ger det så mycket hopp att det teoretiskt går att förklarar hur och varför våra medvetna goda val och gärningar återspeglas i våra egna liv. Jag gillar ju naturvetenskap lika mycket som jag gillar det oförklarliga. 

Både Mike Dooley och Jörgen Tranberg menar dock att vi först och främst, helt egoistiskt, behöver göra goda gärningar och ha snälla och fina tankar om oss själva. Vi behöver ge oss själva samma omtanke, samma medkänsla och samma stöttning som vi människor i vår omgivning.
“ Den stora kritikern” som sitter på vår högra axel behöver vi putta ned och vi behöver dessutom fylla den luftballong som vi vill skall lyfta vårt liv till högre höjder med luft!
Mycket luft - i detta fall är luften självkärlek/självrespekt och rörelse framåt i form av medvetna beslut och handlingar att förändra din situation- detta för att vi skall nå den destination som vi ser och önskar oss i vårt inre.
Denna självkärlek blir då vårt främsta redskap för att även göra gott för andra.
Självkärleken innebär en djup respekt för oss själva - som om vi är outsägligt glada att träffa just oss själva! - och den möjliggör ett helt (egoistikt) osjälviskt bemötande av andra, för att detta kommer att stödja just dig och din personliga utveckling.

Så tillbaka till våra 6 hungrar… Vilken hunger är den hunger just du stillar med din mat …
Hur djup är din respekt för dig själv , som visar sig i det sätt mat fyller en energigivande/ energidränerande funktion i ditt liv?
Kloka Christiane Northrup säger  " Don´t get high on the sweets in life, but on the sweetness of life!" 
Paddorna och grodorna i dammen  på kolonilotten, mina spirande plantor och mina nya passion att göra egen kefir är just nu något av min "sweetness in life" - likaså är mötet med nya klienter, och upptäckten av nya sätt att coacha och inspirera en stor källa till glädje. 

Vill ni höra mer av Christiane Northrup och Mike Dooley - registrera er till Hay House World summit  för att höra några av engelskspråkiga världens stora tänkare      

​www.hayhouse.com

Ta hand om er och varför inte låta uppskattning av livet bli din "sweetness in life"?
Det ger flerfaldigt tillbaka.

​Med kärlek// Christina